Reconnectez-vous avec votre bien-être intérieur et votre potentiel !

« Il y a des voyages qui se font avec un seul bagage le cœur. »

Audrey Hepburn

Sur le chemin de la connaissance de soi, j’ai appris que nous pouvions prendre de la distance par rapport à ce que nous ne contrôlons pas, choisir notre vie, ouvrir les meilleures portes pour soi, celles qui mènent à une vie plus sereine et plus épanouie.

J’ai redécouvert que j’aimais partager, rassembler, créer du lien pour être ensemble avec harmonie et respect.

Et puis, je me suis formée à la sophrologie afin de partager les outils qui m’ont aidé.

Et j’ai décidé d’élever ma voix pour aider ceux qui le souhaitent à retrouver l’apaisement, à se reconnecter à son essence pour affirmer son unicité et son potentiel.

C’est ainsi qu’est née Simhati.

SIMHATI

Une invitation au voyage, à la rencontre de soi et des autres.

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Simha, le lion en sanskrit*.

Roi de la jungle, symbole de feu, le lion représente la force et le courage…

Rayonner, prendre sa place et décider de sa vie.

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Haati, l’éléphant en sanskrit*.

Majestueux, il représente la sagesse, la solidarité , le partage et le respect mutuel…

Dans la culture hindoue, Ganesha balaye les obstacles avec sa trompe. Tout est possible !

Le sanskrit est une langue autrefois parlée dans le sous-continent indien. C’est notamment la langue des textes religieux hindous et bouddhistes. Longtemps basée sur la tradition orale, le sanskrit a été construit autour d’une expérience sonore.

Mes offres

Je propose des séances de sophrologie en présentiel et en visio-conférence, de l’accompagnement individuel ponctuel à un accompagnement plus suivi, en passant par des ateliers de groupe , mais aussi des expériences diverses.

J’utilise cette technique de bien-être et de développement personnel, afin de vous permettre d’être plus serein au quotidien et de faire rayonner son plein potentiel.

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    Les accompagnements individuels

    Des séances individuelles de 1h à 1h30 en visio-conférence ou à domicile (Paris ou banlieue proche) au cours desquelles je vous accompagne.

    Je vous propose des outils adaptés à votre problématique mais aussi à votre personnalité et à vos aspirations.

    Prix

    1ère séance (1h15) : 70 euros
    Les suivantes : 60 euros

    A domicile, toutes les séances sont majorées de 10 euros.

    Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie ? C’est par ici :

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    Les séances en groupe

    Des séances en visio-conférence ou en présentiel sur des thématiques liées à la gestion du stress, à la confiance en soi.

    Elles permettent de bénéficier du soutien et de l’énergie du groupe et de rencontrer de nouvelles personnes.

    Pour les particuliers et les entreprises, pour plus d’informations :

  • Clara B.

    “Julia est très douce et très à l’écoute. Je me suis sentie en confiance avec elle. Sa voix douce m’a bercée et me faisait oublier pendant une heure tous mes soucis. J’attendais chaque séance avec impatience ! Une bulle de calme et de déconnexion.”

  • Coline C.

    “Julia a eu un excellent relationnel avec les élèves volontaires de 3ème. Elle a su être à l’écoute de leurs besoins et mettre en place un environnement serein pour les aider à prendre confiance en eux, à s’affirmer face aux examens et à atteindre leurs objectifs. Ils ont adoré cette expérience. Ils sont aussi repartis avec des exercices qu’ils pourront refaire à la maison en toute autonomie. “

  • Simon S.

    “Julia m’a aidé à préparer mes concours de grandes écoles. J’étais très stressé et avait peur de perdre mes moyens. Grâce à des exercices simples, Julia a su m’apprendre à canaliser mes émotions et à arriver plus serein à mes épreuves. Maintenant que je maîtrise ces exercices, je vais les réutiliser pour mes examens!”